Vom Beginn unseres Lebens wächst in jedem Menschen die Fähigkeit, sich selbst zu erhalten, zu erneuern und zu heilen. Die dazu nötigen Prozesse in unserer Psyche und in unserem Körper sind uns nicht bewusst. Wir sehen lediglich einen Teil ihrer Ergebnisse.

Die Heilkräfte des Organismus können jedoch durch falsche oder zu hohe Ansprüche an uns selbst, durch traumatische Erfahrungen, durch Ängste oder auch Depressionen entscheidend gestört werden.

Regelmäßige tägliche Ruhepausen, die keinem weiteren Zweck dienen, stärken die Selbstheilung. Darüber hinaus werden Anregungen gegeben, die unseren Umgang mit uns selbst verbessern und spezifische Heilvorgänge unterstützen. Die Hypnotherapie spricht sehr erfolgreich die eigenen Fähigkeiten und kreativen Potentiale an und fördert ihre Umsetzung in den Alltag. Das geschieht meist durch bildhafte Vorstellungen, die uns mit der Natur verbinden.

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