Kreativ sein

Wenn wir kreativ sind, egal in welchem Lebensbereich (Kunst,  Musik, Schreiben, Tanzen, Gartengestaltung, Kochen, handwerkliche Kreativität, usw.), sind die Sinne  über das Tun mit uns selbst verbunden. Durch das kreative Wirken entsteht ein sehr angenehmes Gefühl des inneren Fließens, das die Seele entspannt. Das Selbstvertrauen wird gestärkt, die Lebensfreude wirkt belebend.

Diese Form der Entspannung wird in unserer Therapie eingebunden und als aktiver Gegenpol zu den Übungen der inneren Ruhe angeboten. Sowohl in der Kunsttherapie als auch in  der Musiktherapie (in Form des Improvisierens mit Musikinstrumenten oder Klängen) kann das kreative Tun bereichernd erfahren werden. Nicht selten gibt dies unseren Patienten auch neue Impulse für die Gestaltung  ihres Alltags.

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